Яблоки - низкокалорийный фрукт, в котором содержится много витаминов, минералов, антиоксиданты и пектин. Их можно употреблять как в свежем виде, так и подвергать любому способу тепловой обработки: запекать с медом и орехами, печь пироги, делать салаты и горячие блюда, использовать для диетического и детского питания.
